Sebeobrana
Cítit se bezpečně je základ.
Sebevědomí, klid a schopnost reagovat v nepříjemné situaci nejsou o síle, ale o připravenosti.
Kurzy sebeobrany pro jednotlivce jsou určené všem, kteří chtějí lépe rozumět rizikovým situacím, naučit se jim předcházet a v případě potřeby vědět, jak reagovat.
Kurzy pro jednotlivce
Co se v kurzu naučíte:
rozpoznat rizikové situace a předcházet jim
pracovat s vlastním strachem a stresem
verbální sebeobranu a nastavení hranic
jednoduché a funkční techniky fyzické sebeobrany
jak se chovat po incidentu a kdy vyhledat pomoc
Proč si vybrat kurz od MaxCaliber?
- lidský a respektující přístup
- zaměření na prevenci i řešení krizí
- zkušenosti z praxe, ne teorie od stolu
- důraz na dlouhodobý pocit bezpečí, ne na adrenalin
Rezervace na kurz
Aktuálně nejsou vypsané žádné následující termíny
V případě zájmu nás kontaktujte níže.
Cena
Základní cena kurzu je 2 000 Kč
Co si vzít s sebou
Sportovní oblečení a pití
Bezpečnost a sebeobrana ve školách
Pracujeme také s dětmi a dospívajícími. Pokud hledáte programy sebeobrany a prevence pro školy, studenty nebo pedagogy, připravili jsme samostatnou nabídku.